Sinh tố mận chà là – 24K DIET – PHƯƠNG PHÁP QUẢN LÝ CÂN NẶNG 4.0

12/01/2022
Bởi 24K DIET
0 Like
- 0 / 5

- Đồ uống, bánh ngọt
Ẩm thực: Món Á
Cấp Độ: Dễ
585 Lượt xem

Chuẩn bị
10 phút
Thời gian nấu
2 giờ
Khẩu phần
4
Thời gian dọn
6 phút

VIP Mã số HQ17

Các nguyên liệu

1 tsp nước cốt chanh

3 cup mận, cắt nhỏ

1 cup quả chà là, bỏ hạt, cắt nhỏ

2½ cup nước

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 85 Kcal

% Giá trị hàng ngày*
Protein 1g
2%
Fat 0g
Carbs 13g
4.7%
Net Carbs 12.5g

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Cho tất cả các thành phần vào máy xay thực phẩm và xay mịn

Bước 2

Để đông lạnh trong 2 giờ và thưởng thức

Ghi chú

Chúc bạn ngon miệng

Thực đơn mới